口袋教练安卓版

口袋教练安卓版

版本:v1.939
类别:生活服务
大小:2g
时间:2025-12-15

游戏介绍

崭新晋级!口袋教练变身智能健身专家,供应详实动作展示、个性化练习发起及及时反馈,助您高效练出好身体!

官方简介:

* 让健康治理更有层次:供应tdee/指标计较的每日热量和三大营养素摄入量,并运用内置食品库、饮食模板和饮水记实作用,让您的每一步都清晰可见。

从 0 根基到进阶选手、从增肌塑形到提高绝对力量,都能在口袋教练里找到立室途径。

道具助你把握行动资料,课程提高健康妙技,实体商店供应最新信息反馈,随时随地全方位学习尝试。

适合谁?

* 活动与剖解加倍直观:包括了超出动作示范及真人解析视频,呈现了各肌肉群的动作力、均衡和多见的同伴调整方式。你能够轻松回首和学习你已做过或未完成的动作,以及记实条记随时检察。

为什么选口袋教练?

在练习过程中含有更大的灵活性:你能够在不捐躯有效性的前提下增多或减少动作、组数和热身,以至依据体重和反复次数进行自我调整。我们还会为你供应自动记实时间、容量和发展讲演的作用,而且经过日历和统计道具多方面追踪你的生长轨迹。

口袋教练将“会记实、管帐算、会指点”整合,简化练习过程,使其像写清单一样容易,并比清单更智能:它能够帮你评价练习量,符号进阶妙技,揭示负荷减少,还能联合饮食与施展阐发来制订每次的练习方案,确保每项练习都有明确的指标和根据。

轻松实现私家健身指标:经过切确评价您的练习水平、容量、东西范例和周频安顿以及休息日,个性化计划智能生成器将为您供应定制化指点;内置多种递进与减载逻辑(囊括rpe、增重划定规矩)的概括体系,助力力量举特长及个练习方案随时调整以满意您的需要。

app特色:

- 真人讲解、3d剖解以及个性化计划,让用户能够轻松地治理健康。

- 含有每日饮食模板与营养搭配发起,还能够记实饮水与摄入资料;

- 供应了多样丰富的健身动作库,让用户能够自在地进行练习;

app亮点:

- 界面策划十分清楚,用户能够明确进行专业的练习;

- 任何年龄层的用户都能够下载尝试,纵然没有根基的用户都能够轻松地健身。

- 按期更新痊愈学问教室,用户能够接续获取最新的健身学问;

app用法:

- 练习方案核心可选用现成计划或自定义方案来同步记实达成进度;

- 在营养治理能够记实用户每日饮水量、三餐及加餐概况而后生成营养讲演。

- 在“3d剖解”模块供应了肌肉动作库、根基剖解学及行动剖解动画;

- 点击“赞同”用户协定后,而后进入健身指点界面;

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